TR EN
Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı
ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
  : Kalsiyum, Ca
  : CA
  : mg - Miligram
  :

Gıda Ortalama
Maydanoz, kuru   2142 mg 
Kolza tohumu, kuru   1467 mg 
Haşhaş tohumu, kuru   1433 mg 
Asma yaprağı, salamura   1421 mg 
Nane, kuru   1369 mg 
Süt tozu, yağsız (100 g kuru maddede en çok 1.5 g süt yağı)   1316 mg 
Bamya, kuru   1018 mg 
Isırgan   828 mg 
Zeytin, siyah, sele   724 mg 
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmış (eski)   715 mg 
Susam tohumu, kuru   693 mg 
Peynir, kaşar, olgunlaştırılmamış (taze)   668 mg 
Çay, kuşburnu   642 mg 
Ekmek, mısır   574 mg 
Lahana, kara   569 mg 
Hamsi, konserve, ayçiçek yağında   548 mg 
Sardalya, konserve, ayçiçek yağında   539 mg 
Tam tahıllı gevrek, meyveli   527 mg 
Süt, pastörize, tam yağlı (100 ml' de 3 g süt yağı)   523 mg 
Peynir, koyun   511 mg 
Peynir, beyaz, az yağlı-yağsız (yağ, kuru maddede < % 20)   504 mg 
Zeytin, siyah, salamura   477 mg 
Çay, siyah, kuru   472 mg 
Ekmek, tam buğday unu   472 mg 
Peynir, keçi   439 mg 
Barbunya fasulyesi, kuru   427 mg 
Peynir, beyaz, tam yağlı (yağ, kuru maddede > % 45)   422 mg 
Dut, beyaz, kuru   376 mg 
Bisküvi, bebe   358 mg 
Çavdar unu   321 mg 
Keçiboynuzu, kuru   311 mg 
Ekmek, beyaz, tuzsuz   303 mg 
Patlıcan, kuru   296 mg 
Zeytin, yeşil, salamura   294 mg 
Biber, sarı, California Wonder tipi   280 mg 
Ebegümeci   267 mg 
Bergamot, meyve kabuğu   265 mg 
Ekmek, çavdar   260 mg 
Badem, iç, kavulmuş   247 mg 
Rezene, kök, sap   243 mg