TR EN
Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı
ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
ULUSAL GIDA KOMPOZİSYON VERİ TABANI
  : Tiamin
  : THIA
  : mg - Miligram
  :

Gıda Ortalama
Maya, hamur, kuru   3,262 mg 
Maya, hamur, yaş   1,674 mg 
Tavuk suyu, tablet (bulyon)   1,584 mg 
Buğday ruşeymi   1,568 mg 
Keten tohumu, kuru   1,448 mg 
Et suyu, tablet (bulyon)   1,030 mg 
Yulaf kepeği   0,827 mg 
Mercimek, kırmızı, kuru   0,809 mg 
Fasulye, dermason, kuru   0,796 mg 
Haşhaş tohumu, kuru   0,771 mg 
Bezelye, kuru   0,709 mg 
Yer fıstığı, kuru   0,667 mg 
Antep fıstığı, iç, kavlatılmamış, taze   0,662 mg 
Kolza tohumu, kuru   0,654 mg 
Fındık iç, beyazlatılmış   0,605 mg 
Susam tohumu, kuru   0,597 mg 
Çam fıstığı, kuru   0,595 mg 
Bisküvi, bebe   0,588 mg 
Buğday kepeği   0,586 mg 
Nohut, Koçbaşı, kuru   0,572 mg 
Antep fıstığı, iç, kavrulmuş   0,502 mg 
Buğday, makarnalık   0,478 mg 
Ceviz, Pikan, kuru   0,477 mg 
Çavdar unu   0,473 mg 
Fındık, iç, kavrulmuş   0,465 mg 
Buğday, ekmeklik   0,461 mg 
Yenilebilir sakatat, dana kalp   0,427 mg 
İrmik, buğday   0,412 mg 
Yulaf unu   0,396 mg 
Yulaf, beyaz   0,391 mg 
Kuzu eti, bel   0,384 mg 
Bezelye   0,383 mg 
Yenilebilir sakatat, dana böbrek   0,378 mg 
Koca darı, sorgum   0,374 mg 
Dana eti, kontrfile   0,369 mg 
Tritikale   0,358 mg 
Süt tozu, yağsız (100 g kuru maddede en çok 1.5 g süt yağı)   0,343 mg 
Kabak çekirdeği, kuru   0,332 mg 
Ceviz, iç, kuru   0,317 mg 
Arpa unu   0,310 mg 
Mısır unu   0,296 mg 
Çavdar   0,294 mg